Тиймбилдинг като никой друг!
Един вълнуващ начин да се сближите (преносно и буквално!) с вашия екип, докато усвоявате ефективни техники за самозащита и придобивате основни умения за безопасност. Иновативен тиймбилдинг, който ще увеличи вашата увереност, способността ви да управлявате стреса и да овладявате ескалиращи или животозастрашаващи ситуации.
Курсът ще се състои от 2 части – превенция и екшън!
Превенция
Започваме, като ви преведем през стъпките за осъзнаване на обстановката около вас, как да разпознавате риска и как да се държите, за да не станете жертва. Много ценно умение, което ще усвоите, е как да викате за помощ правилно и ефективно. Упражненията за походка, глас и изговор, и цялостно поведение ще повишат вашето самочувствие не само на улицата.
Техники за самозащита
Курсът продължава с разглеждане на най-честите нападения (удари с юмруци, ритници, поваляне на земята, душене и други). Всички участници ще имат възможността да упражнят техниките практически и ще получат персонални насоки от инструкторите.
Тиймбилдингът по самозащита е не само практичен и интересен, но и много динамичен и забавен.
Една интересна идея за тиймбилдинг и прекрасен подарък за жените във вашата фирма покрай 8-ми март, но и досатъчно релевантен и за през цялата година.