Еднодневните уъркшопи по самозащита са специално направени по такъв начин, че участниците да могат лесно и бързо да научат основите на самозащитата. Продължителността на курсът е 4 часа и поради ограниченото време е силно интензивен. Разбира се, времето и интензитетът могат да се напаснат спрямо предпочитанията на групата.
Уъркшопът включва както практическа тренировка (упражнение на основните техники и принципи на самозащитата и покриване на най-честите видове атаки), така и теоретична подготовка (методи за деескалация на агресията, вербална и невербална комуникация, поведение и други). Уъркшопът е подходящ за хора без абсолютно никаква предишен опит в бойните изкуства и без ограничение във физическата подготовка.
Ако искате да поръчате еднодневен уъркшоп по саможащита за жени, свържете се с нас.
Разгледайте и другите курсове по самозащита за жени, които предлагаме.
В МОМЕНТА НЯМА ПРЕДСТОЯЩИ УЪРКШОПИ.
Ако желете да получите информация за бъдещи събития, моля запишете се за нашия нюзлетър.
