Теоретичната/Практическата част от курса по самозащита ще включва:
– как да не изглеждаме като жертви;
– как да деескалираме агресивни вербални провокации;
– как да викаме за помощ ефективно;
– как да се държим при (съмнение за) преследване;
– анатомия и опасни зони за удряне;
– принципи на физическата самозащита.
