Разиграване на сценарии от реалния живот и преодоляването им чрез ефективни техники.
Как да не изглеждаме като жертви и да деескалираме агресията на противника.
Увеличете вашето самочувствие и сигурност когато сте навън в група или сами.
Сериозността на темата не означава, че тренировките трябва да бъдат стресиращи. Тренираме с усмивки и добро настроение.
